學球筆記三 @ BillyPan's Blog 潘建志醫師

上次睡過頭...放達碩鴿子...差一點被開除學籍。

今天學球的重點一開始先驗收前兩堂的重點-上桿曲腕和揮桿平面。
上桿的惡習已經有點改善，還是被提醒了不夠右移，習慣偏向內側，還有轉肩直接要上提球桿。
稍稍改正之後，接下來的重點就是下桿的釋放。
我的惡習是雞翅膀，提早收桿，無法完全把力道貫穿到球上。
達碩告訴我要轉肩，維持三角型，直到桿頭通過球心。
所以腰要先動，以open stance往一點方向下桿。之後要有桿面蓋過去的動作出來。
但是過去的習慣很難改，於是一下球左飛，一下右飛。
我想應該是過去肌肉群使用的方式和時機不對，也許現在要用比較誇張的方法來改正了。
達碩走了以後又練了約4盒，不過時機還是很難掌握。
為什麼不到二秒鐘而已的動作，竟然這麼難?

聽一小段古典樂來安撫一下受傷的心靈....